减少生活中白斑传播的做法有哪些？

　　白癜风患者生活中的护理不能掉以轻心，这是因为白癜风的特点是容易扩散。很多患者因为体内有白斑而忽视治疗，导致白斑大规模扩散，关于减少生活中白斑传播的建议请看下文的介绍。

　　1.避免阳光暴晒

　　有些白癜风患者长期在户外工作，就会受到紫外线的暴晒，身体一旦出现白斑，不及时治疗，就会扩散至其他部位。虽然适当接受阳光照射有利于促进黑色素的合成，但是一旦阳光暴晒过度，这样起到的就是反作用。

　　2.合理饮食，均衡营养

　　不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，这也是引发白癜风的诱因，因此患者要改正不良的饮食习惯，生活中要做到忌烟酒，尽量维持身体的营养平衡。

　　3.避免衣物摩擦

　　为了避免白斑位置皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物尽量少穿。其次，质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，因为白癜风好发于易受摩擦较多的部位。

　　4.保持足够睡眠，增强身体免疫力

　　长期的晚睡、睡眠质量差、工作过于疲惫，会导致机体免疫力明显下降。而安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力非常有益。

　　温馨提示：不管是对白癜风的护理，还是对白癜风的治疗，一定要注意持之以恒，需要长时间的坚持，才能让病情得到控制。

【温馨提示】白癜风危害大,为了您的健康一旦发现疑似白癜风的症状，应及时到正规专科医院确诊治疗!